반응형 맛과건강음식1 피부 + 면역력에 좋은 꿀조합 TOP 5 피부 + 🛡️면역력에 좋은 꿀조합 TOP 5 🎯 진짜 시너지 있는 음식 짝꿍들 알고 먹으면 두배효과 본다요 맛과건강을 함께 채우다 1. 🥕 당근 + 땅콩버터 비타민A + 좋은 지방 = 피부 재생력 폭발!- 당근은 베타카로틴(=비타민A 전구체)풍부 - 땅콩버터 속 불포화지방이 흡수율 업! “당근만 먹으면 반쪽짜리예요, 이거 바르면 피부가 웃어요”--- 2. 🍊 오렌지 + 다크초콜릿 항산화 콜라보, 피부 노화 예방 시너지- 오렌지의 비타민C는 콜라겐 합성에 필수 - 다크초콜릿(카카오 70% 이상)은 플라보노이드풍부 → 혈류 개선 “달콤한데… 피부에 이렇게 좋다고요?”--- 3. 🥬 시금치 + 계란 피부 탄력 + 면역력 업그레이드 세트- 시금치: 엽산 + 철분 + 비타민C- 계란 노른.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형