반응형 반찬조합1 건강한 먹거리 꿀조합 TOP 5 (우리가 몰랐던 조합) 건강한 먹거리 꿀조합을 중심으로, 사람들이 잘 몰랐던 영양학적 시너지 효과까지 담아낼 수 있는 꿀조합들을 소개해드립니다🥑 건강한 먹거리 꿀조합 TOP 5 (우리가 몰랐던 조합)1. 🥦 브로콜리 + 올리브오일몰랐죠? 기름이 브로콜리의 항산화 효과를 2배로 끌어올려요!브로콜리의 지용성 비타민(K, A) 흡수를 도와줘요.샐러드로 먹을 땐 올리브오일 살짝만 추가해보세요!2. 🥩 소고기 + 마늘철분 흡수 UP + 피로회복에도 딱!마늘 속 알리신 성분이 철분 흡수를 도와줘요.마늘구이 + 소고기 조합은 맛도 좋고 피로회복에도 굿.3. 🍓 딸기 + 플레인 요거트비타민C + 유산균 = 피부, 장건강 동시에!딸기의 비타민C와 요거트의 유산균이 만나면 면역력 상승.설탕 NO! 그냥 섞어서만 먹어도 충분히 맛있어요.4.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형